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牛磺酸以游离氨基酸的形式广泛分布于人体内，尤其在人体心脏中，游离牛磺酸占总游离氨基酸的50%以上。作为一种具有有机渗透性的渗透调节物质，大量研究发现，牛磺酸是调节机体正常生理活动的活性物质，具有增强免疫功能、提高细胞抗氧化能力、改善新陈代谢等广泛的生物学功能。

褪黑素是一种主要由大脑松果体在夜间释放的激素，长期以来一直与睡眠-觉醒周期的控制有关。作为 SLEEP MATE 的核心成分，褪黑素用于缓解失眠症状。大量研究表明，褪黑素有助于调节生物钟，改善失眠引起的情绪障碍。良好的睡眠也有助于增强人体的免疫系统。